Miešajte farby a materiály, bavte sa so vzormi, odkláňajte výrobky od ich primárneho použitia… Ako ste už určite pochopili z Blanc Cerise, radi vám dávame možnosť hrať sa s posteľnou bielizňou a vytvoriť si tak vlastnú atmosféru, dekor, ktorý vám vyhovuje. Ale nie jeposteľná bielizeň bez posteľnej bielizne: a hoci máme možno tendenciu túto časť zanedbávať, je nevyhnutné venovať výberu posteľnej bielizne rovnakú pozornosť ako výberu obliečok. V tomto článku sa pozrieme na vankúš, ktorý je jedným z ústredných prvkov vášho spacieho priestoru. Dobrý vankúš, ktorý je určený pre vaše pohodlie, je navrhnutý tak, aby podopieral váš krk a poskytol vám hlboký a pokojný spánok. A keďže si naň každý večer položíte hlavu, je dobré vyberať ho s maximálnou starostlivosťou. Aký vankúš by ste si teda mali vybrať?
Rôzne typy vankúšov
Aká veľkosť pre váš vankúš?
Vankúše sa vyrábajú v rôznych tvaroch v závislosti od ich použitia.
Na zasnené noci uprednostňujeme obdĺžnikové vankúše. Dôvod je jednoduchý: vankúš by nikdy nemal byť umiestnený pod ramenami. Takto, aj keď sa počas noci často pohybujete, chráni vašu chrbticu a zabraňuje tomu, aby ste skončili s hlavou na matraci.
Čtvercové vankúše sú určené skôr na relaxáciu. Čím sú väčšie, tým lepšie podopierajú váš chrbát a hlavu, keď čítate alebo pozeráte televíziu. Neváhajte si ich na posteli znásobiť, aby ste im dodali objem avytvorili si čo najviac kokónovú atmosféru.
Zabudnite na podhlavník: hoci môže upútať svojím vintage dojmom a upmarket hotelovým efektom, podhlavník sa na upokojujúci spánok naozaj neodporúča. Jeho valcovitý tvar je príliš úzky na to, aby správne podoprel váš krk. Na druhej strane je veľmi vhodný na sedenie alebo na zdvihnutie nôh. Používajte ho teda ako doplnok! Podhlavník môže byť veľmi užitočný pre tehotné ženy, ktoré ho môžu použiť na odľahčenie bruška a zaspávanie na boku.
Pohodlie: aký pevný by mal byť?
Pokiaľ ide o pohodlie, každý má svoje vlastné preferencie: zatiaľ čo niektorí ľudia sú fanúšikmi ultraobjemných vankúšov, iní neznesú zaspávanie na príliš vysokom vankúši. Odhaduje sa však, žekvalitný vankúš umožňuje, aby hlava klesla o tretinu nižšie. Okrem toho, že je to otázka pocitu, je veľmi dôležité vedieť, aký vankúš si vybrať podľa svojej morfológie.
- Mäkký vankúš: ideálny pre menších ľudí, mäkký vankúš jemne obklopí vašu hlavu. Zostáva veľmi poddajný a pohodlný, ale napriek tomu poskytuje malú oporu.
- Polotvrdý vankúš: mäkký medzičlánok, ideálny pre ľudí, ktorí chcú mať dobrú oporu aj pružnosť.
- Tvrdý vankúš: tvrdý nemusí znamenať nepohodlný. Dôkazom je, že mnohí spiaci si vyberajú vankúš s kompaktnejším pocitom. Lepšie odoláva tlaku a ponúka väčšiu oporu krku. Najlepší spôsob, ako nájsť vankúš svojich snov, je ešte stále vyskúšať rôzne možnosti na vlastnej koži. Nezabudnite, že stupeň tvrdosti sa volí aj a predovšetkým podľa prirodzenej polohy, ktorú pri spánku zaujímate.
Aký vankúš si vybrať: zohľadnite svoje spánkové návyky
Akýkoľvek typ vankúša si vyberiete, optimálne pohodlie je predovšetkým otázkou vyrovnania chrbtice a krku.
V závislosti od vašej polohy v noci
Takže, ste skôr fanúšikom spánku na bruchu alebo na chrbte? Povedzte nám, ako spíte, a my vám povieme, ktorý typ vankúša je pre vás vhodný.
- Ak máte tendenciu spať na bruchu: tu uprednostňujeme skôr plochý, mäkký vankúš. Cieľom? Aby vaša hlava bola čo najviac v prirodzenom predĺžení chrbtice. To pomáha zmierniť akékoľvek napätie, ktoré by sa mohlo vytvoriť v chrbte.
- Ak máte tendenciu spať na boku: ide o to, aby ste si vybrali dostatočne vysoký vankúš, ktorý vyplní priestor medzi vašou hlavou a ramenami. Odporúča sa preto hrubý, stredne tvrdý vankúš. Už žiadne bolesti krku!
- Ak máte tendenciu spať na chrbte: cieľom? Zabezpečiť, aby bol váš krk dobre podopretý a aby ste za každú cenu zabránili pohybu hlavy dozadu. Preto je najlepšie vybrať si vankúš so strednou výškou a relatívne pevným pocitom, ale dostatočne mäkký na to, aby umožnil lebke dostatočne klesnúť.
Podľa vašich osobných potrieb
Nie je nič horšie ako zle spať kvôli nevhodnej posteľnej bielizni. Spoznajte sa a povedzte nie zbytočným nociam.
Trpíte nadmerným nočným potením
Nezáleží na tom, ako veľmi znížite teplotu v spálni, zvolíte ľahkú perinu a vyvetráte miestnosť, nič nepomáha: pravidelne sa budíte s premočenými obliečkami. Vyskúšajte prírodný vankúš (z páperia alebo peria). Tento typ vankúša má vďaka dostatočne odvetranej výplni výhodu, že absorbuje pot a ľahko sa čistí.
Máte sklony k alergiám
Páliace sa hrdlo, tečúci nos a slziace oči… Niet pochýb o tom, že roztoče a prach nejdú dokopy. Ak trpíte alergiami, vyberte si vankúše so syntetickou výplňou, aby ste sa vyhli akýmkoľvek rizikám.
Často vás v noci bolí krk alebo chrbát
Všetci sa zhodneme: zobudiť sa s bolesťou krku nie je najlepší spôsob, ako začať deň. Čo potrebujete? Vankúš s dobrou oporou. Rozlúčte sa s vankúšmi, ktoré sú príliš mäkké: vyberte si ergonomický vankúš z pamäťovej peny, ktorý dokonale objíme krivky vašej hlavy a poskytne vám úľavu noc čo noc.
Prírodný alebo syntetický: akú náplň by ste si mali vybrať?
Materiál, z ktorého je vankúš vyrobený, sa nazýva výplň nohy. Existujú dva druhy náplne: prírodná a syntetická.
Prírodná výplň pre optimálnu kvalitu
Prírodný vankúš, obľúbený pre svoju nadýchanosť a priedušnosť, prírodný vankúš pripomína skutočný špičkový výrobok. Jeho vnútro je spravidla vyplnené páperím a perím: čím vyšší je podiel peria, tým ľahší a útulnejší bude vankúš. Čím vyšší je podiel peria, tým je vankúš pevnejší. Je na vás, aby ste našli dokonalú rovnováhu!
Blanc Cerise sa rozhodol spracovať svoje prírodné vankúše s výnimočnými náplňami, ako je strieborné kačacie páperie z Francúzska alebo biela kačica z Pyrenejí. Tento typ vankúšov prirodzene kopíruje pohyby hlavy počas spánku. Poskytuje bezkonkurenčné pohodlie: vaše noci už nikdy nebudú také ako predtým. V neposlednom rade sa môžu pochváliť dlhšou životnosťou ako syntetické vankúše (ak sa o ne správne staráte).Syntetická výplň pre jednoduchú starostlivosť
Syntetickévankúše sú vyrobené z polyesterových vlákien, ktorých cieľom je napodobniť pocit prírodného vankúša. Sú ideálne pre tých, ktorí majú obmedzený rozpočet, a oceňujú sa pre svoje hypoalergénne vlastnosti a jednoduchú starostlivosť. Ich pružnosť a mäkkosť z nich robí príjemné vankúše, vhodné na všetky polohy na spanie.
V ponuke nájdete aj ďalšie dva typy syntetických vankúšov: vankúš s výplňou z polyuretánovej peny (známy aj ako vankúš z pamäťovej peny) a vankúš zo syntetického latexu. Oba majú schopnosť rýchlo sa vrátiť do pôvodného tvaru a poskytujú vám výnimočnú oporu. Rozdiel medzi nimi je v cene a ich schopnosti regulovať teplo.
Kedy by ste si mali vymeniť vankúš?
Teraz už viete, ktorý vankúš si máte vybrať. Vedeli ste však, že ich treba obnovovať častejšie, ako by ste si mysleli? Pretože napriek všetkej starostlivosti, ktorú mu plánujete venovať, má váš vankúš obmedzenú životnosť. Dokonca aj kvalitné modely časom strácajú svoj tvar a nadýchanosť. Preto je nevyhnutné ich pravidelne meniť, pretože zjavne nie je dobrý nápad vytrvalo spať na opotrebovanom vankúši. Na jednej strane riskujete, že sa zle vyspíte, a na druhej strane si spôsobíte zbytočnú bolesť.
Vankúš vydrží 2 až 3 roky v závislosti od jeho výplne a kvality použitých materiálov. Za predpokladu, že sa oň budete dobre starať: vankúš perte aspoň dvakrát ročne a každé ráno ho poklepte, aby zostal mäkký.
Nevieme, či je naozaj ten správny čas na výmenu vankúša? Tu je niekoľko príznakov, ktoré by vás mali upozorniť :
- Váš vankúš sa už nevracia do pôvodného tvaru;
- Pravidelne sa budíte s bolesťami; Máte problém nájsť pohodlnú polohu;
- Nedokážete z vankúša odstrániť zápach a žltkasté halúzky.
Jedna z posledných rád: neváhajte používaťbavlnený chránič na vankúš. Bariéra medzi vankúšom apovlakom na vankúš udrží váš vankúš dlhšie zdravý. Pre dekoratívny doplnok objavtevýber obliečok na vankúš Blanc Cerise a popustite uzdu svojej kreativite kombinovaním farieb a potlačí.